كطبيب لصحة الرجال المثليين وكشخص مثلي الجنس مهتم بالصراعات الداخلية للناس، غالبًا ما اُسأل عما إذا كان بإمكان الناس التغير حقاً. سألت نفسي هذا السؤل أيضاً؟
و إجابتي هي نعم، ولا.
لدى كل منا شخصية فريدة. بحكم التعريف، تتكون تلك الشخصية من سمات فطرية وعادات مكتسبة. قد تكون تلك العادات متأصلة لدرجة أننا نتصرف بطرق يمكن التنبؤ بها في مجموعة متنوعة من المواقف.
هذا هو ما يصنع “نمط” شخصيتنا المميزة. للجزء الأكبر منا، بمجرد تبلورها (عموماً، بعمر 6 أو 7 سنوات)، لا تتغير أنماط شخصيتنا الأساسية بشكل عام.
يتفق معظم المتخصصين في مجال الصحة العقلية على أن سماتنا وميولنا الراسخة بعمق تتأصل في الوقت الذي نكون فيه مراهقين. أجل ، من الممكن أن يكون هناك بعض التعديلات الطفيفة، ولكن طرقنا الأساسية للتفاعل مع الآخرين يتم تحديدها بحلول الوقت الذي سنبلغ فيه عمر ال 17 أو 18 عامًا.
لتغيير طريقة تفكيرك أو تصرفك، ستبدأ ذلك بالعقل أو السلوك. لتغيير شخصيتك، عليك فقط تغيير سلوكك.
ماذا أعني بذلك؟ غير ما تشعر به، كيف تتذكر، كيف تحلل، كيف تحكم أو لا تحكم. غير طريقة تفكيرك وستتصرف بشكل مختلف. يتصرف الناس بشكل مختلف بمجرد أن يغيروا آرائهم.
منعطف بسبب المخدرات
إليكم مثال شخصي. أخذت استراحة بعد ثلاث سنوات في كلية الطب وانتقلت إلى بانكوك. رغبت بكسب بعض المال السهل بكوني مدرسًا للغة الإنجليزية وعلم الأحياء في مدرسة ثانوية، حيث من الممكن للمدرسين كسب أموال أكثر من أي طبيب حديث التخرج في البلاد.
خلال هذا الوقت، تعرفت أيضًا على دائرة من متعاطي المخدرات. في البداية، لم أرغب في المحاولة، ولكن بعد ذلك غيرت رأيي وكان ذلك عندما تغير مساري. لقد بدأت مرة في الشهر، ثم بعد ذلك، مرة في الأسبوع لفترة وجيزة. بعد ذالك كنت أتعاطى المخدرات في نهاية كل أسبوع تقريبًا. هذا كل ما يتطلبه الأمر لتصبح مدمنًا على المخدرات في مدينة مثل بانكوك.
لحسن حظي، فقد أخذت بعض الوقت للتفكير مرارًا وتكرارًا، وسألت نفسي أسئلة صعبة، مثل “من أريد حقًا أن أكون؟” ، “ما الذي يجعل حياتي ذات معنى أكثر؟”، و “هل هذا أفضل ما أريد لنفسي ثم لأي شخص آخر؟ “
تغيير للأفضل
العقل الذي أراد أن يفعل شيئًا جيدًا للعالم فاز.
قررت العودة إلى المدرسة والإقلاع عن المخدرات. تخرجت من كلية الطب وأصبحت شخصًا يقوم بالكثير للناس، لأنني عندما أقوم بذلك، فأنا أفعل أفضل شيء لنفسي وأنفع الكثير من الناس.
هذا ما تعلمته من تجربتي. إذا كنت تريد التغيير، فعليك المجاهدة. يتطلب الأمر الكثير من المناضلة وإخبار نفسك بالبقاء مركزًا. وأخيرًا عندما تحقق ذلك، لا أحد يستطيع أن يسلب جهدك.
ولكن حتى تكون قادرًا على التغيير، عليك أولاً أن تؤمن به وعليك أن ترغب فيه. عندما تدرك أنك تريد التغيير، عليك أن تعرف القليل عن هذا “التغيير” وما يتطلبه. يمكنك دائمًا التحدث إلى عائلتك وأصدقائك للحصول على توجيه أو مساعدة إذا كنت إحتجت.
إذا لم يكن لديك من تتحدث له أو تكتب إليه، فلماذا لا تكتب إلي؟ سأحب التحدث معك حول دعمك ي رحلتك الشخصية. بريدي الإلكتروني هو: askdrlove@asia.gay
