الصورة بعدسة cottonbro من Pexels

هل يمكن أن تمنحك اليوغا انتصابًا أقوى وأقسى؟

كتب بواسطة:

Yen Feng

Yen Feng

Yen is a freelance editor and yoga instructor at @yen.yoga on Instagram/TikTok and @yenyogasg on Telegram.

بحث…

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on telegram

الإعلانات

لقد تلقيت مؤخرًا هذا الفيديو على يوتيوب من صديق. لم يقل شيء سوى عنوان الفيديو الذي باح عن ما يحتويه: يوغا للجنس: تمارين لانتصاب أقوى وأقسى (كن قويًا مثل الثور!) #yogaformen

بصفتي مدرسًا لليوغا، لم يسعني إلا أن أرفع حواجبي مشككاً. بغض النظر عن العنوان المغري للنقر، أعتقد أن ما يريده معظم الناس، بمن فيهم صديقي، معرفته هو: هل مسمى الفيديو حقيقي؟ هل يمكن أن تمنحك اليوغا انتصابًا أقوى وأقسى؟

إنه سؤال يُطرح أكثر مما تعتقد. ذات مرة كان لدي زبون خاص طلب مني جلسة تدريب لجعل قضيبه أكبر. أراد زبون آخر معرفة تمارين التنفس التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الانتصاب. في كثير من الأحيان، يتم سؤالي عن أوضاع يوغا لممارسة الجنس … حسنًا، هذه مقالة لوقت آخر.

الإجابة المختصرة على السؤال الكبير هي — هذا يعتمد.

كممارسة اليقظة، يمكن أن تساعدك اليوغا على الاسترخاء، مما يتيح لك الشعور بقلق أقل وبالتالي أداء أكثر إثارة للإعجاب في غرفة النوم. تمارين الحوض، مثل تلك التي تظهر في فيديو اليوتيوب، يمكن أن تقوي عضلات العجان، مما يدعم صلابة الانتصاب. فقد يساعد التحكم الأفضل في هذه العضلات في حوضك أيضًا في حالات الضعف الجنسي، مثل تأخير القذف المبكر.

بغض النظر عن الحصول على انتصاب أقوى وأقسى، هناك طريقة أخرى للتفكير في هذا وهي أن وضعيات اليوغا المصممة لتقوية وتحسين القدرة على التحمل يمكن أن تجعلك عاشقًا أفضل. في حين أنها قد لا تؤثر بشكل مباشر على الانتصاب لديك ، فإن لياقتك العامة تحدث فرقًا كبيرًا في جودة الجنس الذي تمارسه – ومع ذلك، يمكن للمرء أن يجادل في أن طرق اللياقة الأخرى تقدم نفس المكافآت.

ثم، بالطبع، هناك المرونة. تعد اليوغا من أكثر الطرق فعالية لاكتساب المرونة، والتي قد تمنحك الوصول إلى المزيد من الخيارات، كما نقول، عندما تحاول أن تكون مبدعًا.

بالرغم من كل ما ذك، ومع ذلك، فإن العلاقة بين اليوغا والجنس الأفضل ليست مباشرة إلى هذا الحد. إذا كانت أسباب استياءك من الانتصاب طبية بطبيعتها، فستكون الحبة الزرقاء مفيدة أكثر.

في نهاية المطاف، يؤدي طريق اليوغا إلى زيادة الوعي ليس فقط بالجسم، بل بالعقل وهنا قد نثبت أن ممارسة اليوغا بشكل منتظم أفضل رهان لتصبح دون جون في السرير.

في النهاية، ألا يقولون، أن العضو الأكثر جاذبية ليس القضيب، بل الدماغ؟

Recent articles

من الميتم إلى الالعاب الاولمبية

للغوص القدرة على جعل المتفرجين مبتلين، أكثر من أي رياضة أخرى. أعني، طرطشات المياه الكبيرة وكل ذلك … (الأجسام الضيقة التي بالكاد مغطاة بالبيكيني الخفيف لا تساعد أيضًا في إبقائنا جافين … مجرد قول.) بالنسبة إلى جمهور المثليين، يحمل الغوص معنى إضافيًا. ظهرت قضية المثلية الجنسية في الألعاب الأولمبية في وقت مبكر في 5-1994 عندما […]

نداء للفناين

تؤمن عيادة PULSE، المزود الرائد للرعاية الصحية الجنسية في آسيا، أن المجتمع الصحي يعترف بإمكانيات الأفراد ويدعمها. لتوفير منصة للفنانين المعاصرين الجدد والناشئين في جنوب شرق آسيا وهونغ كونغ، أطلقت عيادة PULSE حفل توزيع جوائز PULSE الافتتاحي: فن الحياة، وهي مسابقة للفنانين لتقديم أعمالهم بناءً على موضوع أهمية الصحة الجنسية. سيتم عرض أعمال المتأهلين للتصفيات […]

لا “السعادة الأبدية” لعلاقاتك؟ أنت لست فاشلا

هناك قصة عن عالمة أنثروبولوجي بارعة. سُئلت هذا السؤال: “إذا كنت تعرفين الكثير عن الإنسانية ، فلماذا فشلت زيجاتك الثلاثة؟” أجابت: “لم يكن أي من زيجاتي فاشلاً ، فقط إنتهت”. هناك فلسفة ثقافية مفادها أن السمة المميزة لعلاقة ناجحة وذات مغزى هي العلاقة الدائمة. هذا المقال لإخبارك أن هذا بعيد كل البعد عن الواقع. بسبب […]

نفس المؤلف

احصل على آخر التحديثات

اشترك في نشرتنا الإخبارية

لا بريد مزعج ، إخطارات فقط حول المقالات الجديدة.