Foto oleh Anna Shvets dari Pexels

Bagaimana untuk mempunyai hubungan yang lebih bahagia dengan menjadi kurang posesif

Ditulis oleh:

Winston Lam

Winston Lam

Winston is a psychologist who is passionate about the underlying mechanisms that influence social interactions, human behaviour, and self improvement.

Kongsi:

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin

iklan

Kita semua mahu mempunyai hubungan yang aman dan bahagia. Tetapi kadang-kadang dalam usaha mencapai hubungan itu, kita merangkulnya dengan erat sehingga kita akhirnya mencapai sebaliknya.

Tidak ada nama yang sederhana untuk pendekatan toksik untuk hubungan ini, tetapi ia muncul dalam banyak cara: posesif, keperluan, cemburu. Artikel ini bertujuan untuk mendidik anda yang mungkin mempunyai corak tidak sihat ini, untuk menunjukkan kepada anda bahawa hubungan kadang-kadang menjadi lebih baik apabila anda hanya mengambilnya lebih mudah.

Apa maksud mengawalnya dengan terlalu ketat?

Terdapat beberapa cara mengenalpasti ketika orang melakukannya. Semasa peringkat awal temu janji, mereka terlalu cepat terikat. Oleh itu, mereka mulai mempunyai harapan yang tinggi. Mereka mungkin menghantar teks kepada lelaki seperti “Adakah anda merindui saya?”, Atau “Mengapa anda tidak menghantar mesej kepada saya sepanjang hari?” apabila mereka hanya bertemu beberapa kali

Sifat hubungan mereka pada tahap itu secara teknikal hanyalah kenalan, tetapi orang ini sudah memperlakukan lelaki itu dengan harapan emosional untuk menjadi teman lelaki. Mereka pasti akan menakutkan orang yang mereka sukai.

Semasa peringkat hubungan, kadang-kadang orang cuba mengehadkan autonomi pasangan mereka. Mereka boleh melakukan ini dengan secara langsung tidak membenarkan pasangan mereka melakukan perkara-perkara tertentu, seperti terlalu banyak keluar. Atau mereka dapat melakukan ini secara tidak langsung, dengan memancing perhatian kasih sayang yang eksklusif.

Anda sering merasakan tekanan ini bahawa anda harus melakukan sesuatu dengan cara tertentu, atau berisiko mengganggu pasangan seperti ini. Walaupun model hubungan ini dapat bertahan lama, kemungkinan besar ia tidak akan menjadi yang tidak bahagia.

Mengapa kita melakukannya?

Jenis tingkah laku ini berpunca dari rasa tidak aman mengenai komitmen rakan kita kepada kita, atau ketakutan yang lebih mendalam bahawa kita tidak dicintai. Sebilangan daripada kita takut bahawa kita tidak akan pernah menemui seseorang yang mengasihi kita, namun kita sangat mendambakan cinta.

Ini membuat kita berpegang pada orang pertama yang kita temui yang menunjukkan potensi minat cinta walau sedikit pun. Dan kita tidak melepaskannya, bimbang jika kita tidak cukup berhati-hati, peluang ini akan meninggalkan kita. Seolah-olah teman lelaki kita adalah semacam harta berharga yang kita perlukan untuk menghentikan orang lain daripada mencuri.

Terdapat beberapa bukti yang menyokong ini. Kajian mendapati bahawa gaya hubungan yang tidak selamat lebih banyak terdapat pada lelaki gay daripada orang kebiasaan. Dan orang dengan gaya keterikatan itu dicirikan oleh ketakutan yang berterusan untuk bersendirian.

Mereka menginginkan perhubungan intim, sangat emosional dan bergantung pada orang lain. Ini dapat menjelaskan kelaziman lelaki gay yang berpegang terlalu erat pada hubungan.

Apa yang harus kita buat?

Sering kali ketika kita bertindak seperti ini, kita tahu itu buruk, tetapi kita tetap melakukannya kerana kita merasa sangat yakin mengenainya. Fahami bahawa walaupun kita tidak dapat mengawal perasaan kita, kita pasti dapat mengawal apa yang kita lakukan mengenainya, dan bahawa perasaan kita tidak cukup untuk membenarkan tingkah laku tidak sihat yang berlaku.

Saya tahu itu sukar, apabila perasaan kita terhadap seseorang kelihatan begitu luar biasa. Tetapi kita dapat belajar menarik nafas dan bertindak secara rasional. Tenang dan perlahan, beri pasangan anda ruang untuk bernafas dan berehat. Biarkan hubungan itu berkembang mengikut kadar semula jadi.

Daripada berusaha mendapatkan kasih sayang daripada mereka, tunjukkan kepada mereka bahawa anda menjaga mereka. Lebih penting lagi, anda harus belajar untuk membahagiakan diri sendiri. Mencari kebahagiaan melalui kasih sayang dari orang lain adalah tanda bahawa anda belum bersedia untuk menjalin hubungan.

Seseorang yang berpuas hati dengan dirinya sendiri secara semula jadi akan mempunyai keyakinan untuk membina hubungan yang stabil.

Recent articles

Anggota Juri Antarabangsa Dinamakan untuk Anugerah PULSE Pula 2021

PULSE Clinic, penyedia penjagaan kesihatan seksual terkemuka di Asia, dengan klinik di seluruh rantau ini, hari ini mengumumkan Juri Antarabangsa yang akan memilih pemenang untuk Anugerah PULSE pertama yang terbuka untuk peserta dari Asia Tenggara dan Hong Kong. Tema tahun ini adalah “Sexual Health MatterPULSE Clinic, klinik cara hidup terkemuka di Asia, percaya bahawa masyarakat […]

Dari Rumah Anak Yatim ke Sukan Olimpik

Lebih daripada sukan apa pun, sukan menyelam mempunyai keupayaan untuk membuat penonton ghairah. Maksud saya, percikan besar dan semua itu … (Badan tegap itu yang hampir tidak ditutup dengan minim juga tidak menghalang kita berfantasi … hanya bergurau.) Bagi penonton gay, menyelam mempunyai makna tambahan. Isu homoseksual di Sukan Olimpik muncul pada awal tahun 1994-5 […]

PANGGILAN UNTUK KAKI SENI

PULSE Clinic, penyedia penjagaan kesihatan seksual terkemuka di Asia, percaya bahawa masyarakat yang sihat menyedari dan menyokong potensi individu. Bagi menyediakan platform untuk seniman kontemporari baru dan baru muncul di Asia Tenggara dan Hong Kong, klinik PULSE telah melancarkan PULSE Awards: The Art of Life, pertandingan untuk para seniman untuk menyerahkan karya mereka berdasarkan tema […]

Pengarang Sama

Dapatkan Kemas Kini Terkini

Langgan Buletin Kami

Tanpa spam, pemberitahuan hanya mengenai artikel baru